Recetas Saludables del Día
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Actualizado: domingo, 30 de noviembre de 2025
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Para Cada Dieta
Vegano, keto, sin gluten, paleo y más opciones
Sopa de espárragos y arvejas: una opción de comida rápida real
Esta sopa de espárragos y arvejas, apta para dietas sin gluten, lácteos ni paleo, tiene solo 217 calorías, 11g de proteína y 8g de grasa por porción.
Por porción (valores aproximados)
Kale al Ajo
El kale al ajo toma aproximadamente 45 minutos desde el inicio hasta el final. Este acompañamiento tiene 170 calorías, 2g de proteína y 15g de grasa por porción. Esta receta rinde 2 porciones. Por 69 ...
Por porción (valores aproximados)
Jumbollaya de fríjoles rojos
Jumbollaya de fríjoles rojos es un plato principal que sirve a 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 6g de grasa y un total de 393 calorías. Por $1.68 por rac...
Por porción (valores aproximados)
Arroz Frito de Coliflor, Arroz Integral y Verduras
La receta de Arroz Frito de Coliflor, Arroz Integral y Verduras está lista en aproximadamente 30 minutos y es definitivamente una excelente opción sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vega...
Por porción (valores aproximados)
Frijoles con Arroz Caseros Fáciles
Frijoles con Arroz Caseros Fáciles es un plato principal que sirve 2 porciones. Una porción contiene 446 calorías, 19g de proteína y 4g de grasa. Por $1.06 por porción, esta receta cubre el 26% de sus...
Por porción (valores aproximados)
Sopa de Frijoles Blancos Toscana con Aceite de Oliva y Romero
Una receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana con 6 porciones. Este plato principal tiene 242 calorías, 16g de proteína y 1g de grasa por porción.
Por porción (valores aproximados)
Ensalada de quinua y garbanzos con tomates secos y cerezas deshidratadas
¿Necesitas un plato acompañante libre de gluten, lácteos y vegetariano? Esta receta de Ensalada de quinua y garbanzos con tomates secos y cerezas deshidratadas podría ser una excelente opción.
Por porción (valores aproximados)
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